Pour maigrir durablement et sainement il faut arrêter d’être au régime.

Il est temps de comprendre le fonctionnement

de VOTRE corps :
 

Ce que vous mangez affecte directement votre poids mais aussi vos capacités, vos symptômes, vos maladies et votre état d’esprit. Je suis certifiée par Frédérique Chataigner pour vous aider à modifier votre hygiène de vie sans être au régime, sans vous priver ni être frustré mais en faisant des choix logiques et efficaces.​

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• On vous a répéter qu’il ne faut plus manger de sucre

• Qu’il manger léger et faire du sport ?

• Qu’il faut arrêter le gras

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STOP !

Cela ne fait que créer une peur, vous ne savez plus quoi manger, vous culpabilisez, vous vous privé et ceci augmente le nombre de gens en surpoids et dans un profond mal être.

 

Je vous accompagne à reprendre le contrôle de votre comportement alimentaire. 

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Je vous apprends à comprendre le fonctionnement de vos organes et leurs rythmes.

 

Vous comprendrez alors, quels aliments manger au bon moment de la journée afin de réduire vos quantités, vous sortir de vos addictions au sucre, alcool, grignotage en tous genre, caféine…

 

Il s’agit d’une méthode logique, qui écoute la chimie naturelle de notre corps.

 

Si vous êtes angoissé, fatigué, déprimé, irritable, que vous dormez mal, que vous prenez du poids sans manger plus ou que votre mémoire est déficiente ? Tout ceci n’est qu’une conséquence d’une alimentation inadéquate .

 

Vous pourrez alors vous débarrassez de vos symptômes, maigrir et optimiser votre santé plus rapidement que le temps que vous avez mis pour être mal en point

 

Que ton alimentation soit ton seul médicament (hippocrate)

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Cette méthode va chambouler certaines de vos croyances et il vous faudra changer certaines choses dans vos habitudes de vie.

 

La bonne nouvelle c’est que vous pouvez vous débarrasser de vos symptômes, maigrir et optimiser votre santé plus rapidement que le temps que vous avez mis pour être mal en point

 

 La Méthode Chataigner repose

sur 3 piliers indissociables
pour vous accompagner dans votre réussite
La nutrition, l’hypnose et la nutrithérapie