Frédérique Chataigner, Spécialiste du comportement alimentaire et de la gestion du poids, a créé une méthode innovante regroupant l’hypnose, la nutrithérapie et la nutrition anti-addiction. Elle a fondé un réseau d’hypno-nutritionnistes qui aident les patients à retrouver santé et énergie.
L'hypno nutrition, ce sont 7 étapes simples pour rester en bonne santé, booster votre moral, atteindre votre poids de forme et le garder longtemps..
Les 7 étapes:
Prendre la décision de persévérer jusqu’à votre objectif.
Devenir expert de votre alimentation.
Maîtriser vos courses.
Équilibrer votre journée alimentaire selon vos besoins.
Combler vos carences.
Apaiser votre système nerveux.
Bouger et vous oxygéner.
La Méthode Chataigner
Vous trouverez des informations sur l'hypno nutrition et des formations complémentaires sur le site de Frederique Chataigner.
Maigrir et être en bonne santé, ça s'apprend
Loin des régimes traditionnels, la méthode Chataigner allie nutrition logique, hypnose et nutrithérapie. En sept étapes, cette méthode innovante permet d’atteindre son poids de forme, de le garder, et de trouver la voie vers le bien-être.